Fiche identité

• Titre du livre : The Let Them Theory
  
• Auteur : Mel Robbins
  
• Nombre de pages : 368
• Édition : Leduc
  
• Année de publication : 2024 

Résumé

Ce livre de développement personnel donne des techniques sur le lâcher-prise. 

Avis    

Je ne lis pas beaucoup de romans de développement personnel parce que je trouve qu’ils font des promesses inatteignables et utopiques. « Développez votre créativité, devenez milliardaire, soyez ikigai, la force est en vous, etc. », tous ces discours qui prônent ce bien-être idéal ne m’a jamais touché. Jusqu’à aujourd’hui.
Je suis tombée sur ce livre avec cette couverture (pas par hasard puisqu’il est placé habilement partout dans les grandes enseignes de vente de livres.) Et je me suis dit : tiens, pourquoi pas ? Et ensuite au fur et à mesure de ma lecture, je me suis dit : oui, c’est cohérent ce qu’elle dit ;  oui, c’est du bon sens.
En fait, ce livre parle de choses sensées, de vies normales et de techniques de bases simples pour appréhender le monde des adultes. C’est peut-être bête ce que je dis, mais personne ne m’a jamais dit avec autant de lucidité certaines vérités basiques et évidentes. On devrait intégrer des cours à l’école sur la gestion des émotions et la gestion des relations humaines. Il y a des choses qu’on aurait pu apprendre petit ou adolescent, mais on ne nous le dit pas (en tout cas, on ne me l’a pas dit ou appris, ou bien, je n’ai pas écouté), et on se retrouve confronté à un univers où finalement, on ne comprend pas les règles du jeu.
Laisser les gens vivre leur vie. Ne pas essayer à tout prix de contrôler, de corriger et d’intervenir même si vous pensez que c’est pour leur bien. Ne pas tenir compte de l’opinion des autres, où de toute façon nous n’avons aucune emprise. Se concentrer sur soi, ses émotions et ce que l’on peut changer en soi. Écris ainsi, ça fait promesse d’ivrogne, mais sa technique est simple. J’ai retrouvé certaines situations dans ce qu’elle décrit, et je vois avec du recul que sa manière de faire était plus « smart ». Je l’ai même appliqué à certaines situations (non sans mal) et ça a marché parce que c’est du bon sens. Oui, pour une control freak comme moi, ça a été une découverte presque incroyable. Deux phrases m’ont marqué : « Let adults be adults » et « People’s behavior tells you exactly where you stand in their life ».
J’ai lu ce livre en anglais et je trouve que  son style d’écriture est fluide, agréable et léger. J’aime sa façon d’interpeller le lecteur, de l’intégrer dans le processus et de l’emmener dans une nouvelle façon de voir les choses. Je recommande ce livre parce qu’il m’a aidé à améliorer et à voir les choses sous un angle différent.